Hablemos de “Mewing”, la asombrosa sensación de Internet.
Ha pasado algún tiempo desde que escribí sobre un tema muy controvertido en ortodoncia. Esta publicación trata sobre «Mewing», que ha ido ganando popularidad en los medios ultimamente. Incluso hay un documental al respecto en Netflix en Estados Unidos. Curiosamente, mi nieta de 11 años me mostró Mewing y se sorprendió cuando lo supe, ¡lo que me dio mucha credibilidad en la calle!
¿Qué es maullar?
Esta es una forma de autocuidado que se originó en la iniciativa de John Mew. ortotrópico teorías. Aquellos familiarizados con ortotrópicos Entendemos que es un tratamiento de ortodoncia que tiene como objetivo potenciar la función orofacial. Los dentistas utilizan aparatos removibles y ejercicios miofuncionales para rectificar la maloclusión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no existe evidencia sólida que respalde la eficacia de este tratamiento.
John Mew y su hijo, Mike, han establecido una muy eficaz YouTube Canal que promueve una serie de ejercicios llamados “Mewing”. Este canal ha obtenido varios millones de visitas y Mewing se ha vuelto cada vez más popular. Recientemente, Netflix lanzó un documental en los EE. UU. sobre los Mews, los ortotrópicos y Mewing. Del mismo modo, Mewing se ha convertido en una sensación de Internet en otras plataformas como TikTok. Como resultado, decidí mirar más de cerca y entender por qué ha despertado tanto interés.
El canal de YouTube de Ortotrópicos
Esta colección presenta una amplia gama de videos profesionales, siendo el tema más popular Mewing. Algunos de estos videos han sido vistos entre 2 y 4 millones de veces. El vídeo más reciente y popular se titula “La guía definitiva para maullar del Dr. Mike Mew”que ha sido visto 7,8 millones de veces. Estos son probablemente los vídeos de ortodoncia más vistos en todo el mundo. Personalmente revisé la «Guía definitiva para maullar del Dr. Mike Mew».
Necesito más espacio para entrar en muchos detalles, pero estos son los puntos principales.
En primer lugar, está bien elaborado y es muy claro. Mike comienza con una discusión sobre los beneficios de Mewing. Afirma que estos son:
- Maullar es una técnica postural que consiste en colocar la lengua en el paladar para ganar salud y mejoras faciales.
- El objetivo es alinear los dientes, acentuar los pómulos, afinar la línea de la mandíbula e incluso enderezar la nariz de forma natural.
- También puede disminuir las arrugas y mejorar las vías respiratorias al adelantar el maxilar, lo que podría extender la vida útil al agrandar las vías respiratorias.
- Las personas pueden lograr estos cambios de forma natural.
Luego describe cómo aplicar una presión constante en el paladar con la lengua puede hacer que la cara crezca, como si se usara un expansor. Este es un concepto fundamental sobre Mewing. Es ligeramente diferente de los ortotrópicos porque no es necesario utilizar ningún aparato.
El video analiza la teoría de que los ortotrópicos son un enfoque menos invasivo para tratar la maloclusión en comparación con la ortodoncia tradicional. Se centra en abordar las causas ambientales de la maloclusión y pretende evitar los posibles riesgos asociados con los tratamientos de ortodoncia tradicionales como la retracción facial, la apnea del sueño y la recaída. El vídeo también señala las limitaciones de la cirugía plástica y ortognática y sugiere los ejercicios de Mewing como una posible solución. El vídeo ha recibido más de 7.700 comentarios, y la mayoría expresó su apoyo a Mewing y la filosofía de los ortotrópicos.
¿Cuáles son los ejercicios?
En el vídeo, la atención se centra en una variedad de ejercicios para los músculos orofaciales. Desafortunadamente, aquí no hay suficiente espacio para cubrirlos todos. En definitiva, han diseñado estos ejercicios para favorecer la respiración nasal y mejorar la postura del cuerpo y el cuello.
El Dr. Mew sugiere que las personas adopten una postura con la lengua en el paladar durante 8 horas al día y brinda varios consejos para lograrlo. También presenta el “Maullido” aplicación, que es una plataforma integral para guiar a una persona a través de cada paso de Mewing. Finalmente, expresa su interés en ver personas en la aplicación Mewing.
Busqué aplicaciones de Mewing en la tienda de aplicaciones de Mac y encontré varias. La mayoría de ellos requieren una suscripción. Como resultado, no proseguí más.
¿Qué pienso?
Me parece fascinante que exista un interés significativo en los ortotrópicos y Mewing. ¿Es esto más popular que la ortodoncia tradicional? Es fácil descartar esto como una tendencia de Internet que podría desaparecer con el tiempo. Sin embargo, me sorprende su popularidad.
Busqué estudios publicados sobre Mewing y no encontré absolutamente nada. Además, no existe evidencia científica convencional sobre el crecimiento facial en adultos que respalde los conceptos detrás de «Mewing». Además, cuando aplico lo que sé sobre el crecimiento craneofacial, me resulta difícil entender cómo sostener la lengua en la parte superior de la boca puede cambiar la posición de los huesos faciales. Esto no va a suceder.
Mi enfoque final es considerar si esto hace daño. Dudo que hacer los ejercicios solo pueda causar daño. Sin embargo, ver los videos instructivos en las aplicaciones tiene costos y no estoy seguro de cobrar a las personas por un “tratamiento” de autocuidado que no tiene base empírica.
Creo que deberíamos seguir esto con interés y ver qué pasa después. Puede despegar o simplemente terminar como una moda en Internet que se desvanece en la oscuridad y alcanza fama a corto plazo en las redes sociales.
Profesor Emérito de Ortodoncia, Universidad de Manchester, Reino Unido.